Bewegungsmangel
kann die Ursache
für viele körperliche, wie auch seelische
Beschwerden sein.
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Leute bewegt EUCH ! Fitness für nur 52 Cent pro Woche und kostenlos einen elektronischen Schrittzähler |
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Das eigene Wohlbefinden durch regelmäßige Bewegungs- aktivitäten zu verbessern steht im Mittelpunkt unserer Aktion. Der überwiegend am Büroarbeitsplatz sitzende Mensch bewegt sich erschreckend wenig. Überregionale Erhebungen haben ergeben, dass sich der Großteil der Menschen in Büros und Chefetagen sich mit täglich ca. 3.000 – 4.000 Schritten viel zu wenig bewegen. Der gesunde und aktive Mensch sollte jedoch mds. 8.000 – 10.000 Schritte täglich erreichen um ein effektives Bewegungsverhalten zu erzielen.
Berechnen Sie jetzt Ihren persönlichen
BMI
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TIPP DES TAGES Walking ist Gesund Walking fördert Ihre Gesundheit, tut Ihren Körper gut und baut Ihre Kondition auf. Die Erfolge bei regelmäßigem Training – hoher Blutdruck sinkt – ungünstige Zucker- und Cholesterinwerte bessern sich – das Immunsystem wird aktiviert – das Herz wird leistungsfähiger – der Kreislauf stabilisiert sich – die Durchblutung im ganzen Körper wird gefördert – Rücken- und Schulterschmerzen werden abgebaut – Po- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt (verbessert mit der Zeit Figur und Aussehen). – Und noch einen großen Vorteil hat das WALKING; es verbraucht viel mehr Energie als Jogging und eignet sich daher auch ideal zum Abnehmen |
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 Jetzt anmelden und kostenlos einen elektronischen Schrittzähler bekommen! zeitlich begrenzte Weihnachtsaktion - bei Anmeldung bis zum 24. Dez. 04 erhalten Sie als neuer ABO-Teilnehmer einen Schrittzähler im Wert von 7,oo € kostenlos zugesandt. Die GESCHENKIDEE zum Weihnachtsfest ! |
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